Top.Mail.Ru
офп для детей, физическое развитие, секции для детей, москва, тушино, речной вокзал, вальгус, спорт дети, куда отдать ребёнка
4KIDS
Центр гармоничного физического развития детей

4KIDS

Общая физическая подготовка и оздоровительная физкультура
с 4 до 14 лет
✔ Первые шаги к здоровью: закладываем правильную базу моторных шаблонов и биомеханику движений (постановка стоп, походка) через специальные упражнения.
✔ Подготовим ребёнка к любым видам спорта: хоккей, футбол, единоборства, теннис, баскетбол.
✔ Укрепим мышечный корсет для формирования красивой осанки и здоровых ног.
✔ Работаем с учётом рекомендаций специалистов.
✔ Улучшим текущие спортивные результаты и технику движений.

4 филиала в Москве:
Динамо, Тушинская, Водный Стадион, Куркино

🎁ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ - БЕСПЛАТНО!🎁
ЗАПИСАТЬСЯ

О занятиях

Общая физическая подготовка - это не физкультура и не спорт, но не в одном виде спорта без неё не обойтись.

Наша программа сочетает все базовые основные физические элементы, которые необходимы всем детям.
Исправление осанки и завала стоп;
Укрепление мышц и связок всего опорно-двигательного аппарата и улучшение подвижности суставов;
Развитие базы двигательных навыков и оттачивание техники выполнения упражнений;
Улучшение координации, ловкости и равновесия;
Развитие силы и скорости и выносливости;
Улучшение памяти, внимательности и концентрации, благодаря нейрогимнастики;
Развитие крупной и мелкой моторики;
Игровые формы занятия.
БЕСПЛАТНОЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ

К нам обращаются с вопросами:

Вырастить здорового ребёнка

Подготовиться к спортивной секции

Ребёнок ничем не хочет заниматься

Минимизировать риски травм в спорте

Красивой и ровной осанки

Спортивное окружение без телефона и ТВ

Низкой концентрации и внимательности

Нормализовать тонус мышц

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ

Для кого наши занятия?

Изображение
Не посещали секции

Мы укрепляем организм ребёнка: развиваем мышцы, формируем правильную осанку, улучшаем выносливость, координацию и стрессоустойчивость. Готовим ребенка к школьным нагрузкам, чтобы он мог спокойно сидеть за партой и меньше уставать.

Изображение
Спортсмены

На занятиях выполняем то, на что не всегда хватает времени в секциях: развиваем те группы мышц, которым уделяется меньше внимания. Работаем над укреплением корпуса и голеностопов, техникой бега и прыжков,помогаем развить координацию и ловкость, силу и скорость, а,главное, уменьшим риск травм.


Изображение
Показана коррекция

Помогаем растущему организму расти правильно. Мягкое и постепенное укрепление всех групп мышц без перегрузок, чтобы тело ребенка развивалось гармонично - подберем безопасные упражнения.

А нужна ли физическая подготовка вашему ребёнку?

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Слово клиентам

  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение

    Задать вопрос

    НАПИСАТЬ В TELEGRAM

    Галерея

    Галерея
    Галерея
    Галерея
    Галерея
    Галерея
    Галерея
    Галерея
    Галерея
    Галерея
    Галерея

    Запишитесь на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие и пройдите ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ

    🎁 Подпишись на наш telegram-канал и получи чек-лист упражнений для тренировок исправления плоскостопия и завала стоп!
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и на рассылку

    Что делает Центр 4KIDS особенным местом для вашего ребенка?

    Изображение
    Индивидуальный подход
    Каждый ребенок - отдельная личность, и мы это понимаем. Мы учитываем не только физические особенности и уровень подвижности, но и психоэмоциональное состояние ребенка. Такой всесторонний подход помогает достичь наилучших результатов, где каждый шаг на пути к развитию становится комфортным и осмысленным.
    Изображение
    Тренеры – эксперты своего дела
    Наши специалисты – не просто преподаватели. Каждый из них имеет профильное образование, сертификацию и опыт работы с детьми. Мы строго следуем нашей методике и регламентам, чтобы гарантировать максимальную пользу для каждого ребенка.
    Изображение
    Эффективная методика, проверенная временем
    За 10 лет работы мы разработали систему, которая приносит видимые результаты. Наши программы опираются на последовательное и точное выполнение упражнений, внимание к каждой детали и правильную технику. Ваша уверенность в нашем подходе подтверждена многолетней практикой.
    Изображение
    Комплексное развитие в 4 направлениях
    В 4KIDS физическое развитие идет рука об руку с умственным, психологическим и техническим. Мы понимаем, что успех достигается только через гармоничное развитие всех сфер. Это не просто тренировки – это формирование целостной и уверенной личности.
    Изображение
    Коррекция осанки и стоп
    Мы используем упражнения, которые помогают укрепить мышцы и суставы, корректируя осанку и стопы. Наши упражнения включают в себя элементы ЛФК. Каждая тренировка – это шаг к здоровью и правильному развитию опорно-двигательного аппарата вашего ребенка.
    Изображение
    Универсальные программы
    Наши упражнения подходят для всех – независимо от возраста, пола или уровня физических способностей. Каждый ребенок найдет свой путь к успеху.

    Фрагменты с занятий

    • Изображение
      Внимательно слушаем условия следующего упражнения
    • Изображение
      Хоккеисты, профилактика травматизма
    • Изображение
      Тренируемся с улыбками
      ЗАПИСАТЬ НА ЗАНЯТИЕ
      ПРОЙТИ ДИАГНОСТИКУ

      Запросите консультацию тренера и узнайте какая программа тренировок подойдёт вашему ребёнку

      Перейти в мессенджер

      Новости

      Свежие новости 4KIDS
      Изображение
      23 февраля 2025
      Тренировка с легендой хоккея - Павлом Дацюком!
      Открытая тренировка, проводимая Центром подготовки хоккеистов С.А.Конькова и участием нашей команды с легендой хоккея - Павлом Дацюком! Огромное количество деталей и нюансов, невероятная польза для тренеров,участников и зрителей!

      Поразил, изумил и впечатлил, как и полагается Волшебнику!
      Подробнее
      Изображение
      4 января 2025
      Мастер-класс для хоккеистов г.Иваново!
      По приглашению федерации хоккея Ивановской области совместно с Центром подготовки хоккеистов С.А.Конькова тренеры нашей школы приняли участие в проведении мастер-класса для хоккеистов 7-16 лет.

      Подробнее
      Изображение
      24 ноября 2024
      Центр 4KIDS открывает свои двери в городе Старый Оскол
      Расширяем горизонты, мы открыли новый филиал! Первый Центр гармоничного физического развития детей в Белгородской области в городе Старый Оскол.
      Подробнее
      Изображение
      25 июля 2025
      Проведение дневного детского лагеря
      Спорт, обучение и развлечения вместе!
      Подробнее
      Нет результатов, уточните запрос
      00
      Дней
      00
      Часов
      00
      Минут
      00
      Секунд

      Запишись на пробное занятие и получи бонус 🎁

      ЗАПИСАТЬСЯ

      Запишись на пробное занятие и получи бонус 🎁

      ЗАПИСАТЬСЯ

      Филиал Тушинская

      Адрес
      Москва, м. Тушинская,
      ул. Тушинская, 17
      ТЦ "Праздник" фитнес центр "2255", 5 этаж
      Отзывы Я.Карты
      Чтобы ознакомиться с отзывами или написать, кликните по заголовку "Отзывы Я.Карты"
      Для связи
      +7 (909) 949-28-88
      Для звонка нажмите на номер телефона

      Филиал Динамо

      Адрес
      Москва, м. Динамо,
      ул. Юрия Никулина, 3 Академия Спорта Динамо
      Ленинградское шоссе, 36 ВТБ Арена ТЦ Арена Плаза

      Отзывы Я.Карты
      Чтобы ознакомиться с отзывами или написать, кликните по заголовку "Отзывы Я.Карты"
      Для связи
      +7 (909) 949-28-88
      Для звонка нажмите на номер телефона

      Филиал Смольная

      Адрес
      Москва, м. Речной вокзал/ Водный стадион, 
      ул. Смольная,12
      Спортивный зал "Кампус"
      Отзывы Я.Карты
      Чтобы ознакомиться с отзывами или написать, кликните по заголовку "Отзывы Я.Карты"

      Для связи
      +7 (909) 949-28-88
      Для звонка нажмите на номер телефона

      Куркино
      Соколово-Мещерская

      Адрес
      Москва, Куркино
      Соколово-Мещерская, 29
      Фитнес Центр "Скай Фитнес"
      Отзывы Я.Карты
      Запустим после открытия филиала
      Для связи
      +7 (909) 949-28-88
      Для звонка нажмите на номер телефона

      Куркино Арена "Сталкер"

      Адрес
      Москва, Куркино
      Машкинское шоссе, 23,
      Ледовая арена "Сталкер"

      Отзывы Я.Карты
      Запустим после открытия филиала
      Для связи
      +7 (909) 949-28-88
      Для звонка нажмите на номер телефона
      ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ

      Тренерский состав

      Изображение
      Арсений Чемезов
      "Мы создали Центр, где дети растут сильными, здоровыми и уверенными в себе. Занятия увлекательны, безопасны и подходят всем — от новичков до спортсменов.

      Сейчас большинство детей с раннего возраста ведут очень неактивный и сидячий образ жизни. В основном все передвижения на автомобиле с телефоном в руках, далее в школе за партой. Во дворе крайне редко увидишь ребят, которые играют в спортивные игры, как в прошлые времена.

      По себе знаю, как важна грамотная физподготовка в спорте: травмы стопы и колена завершили мою футбольную карьеру.

      На занятиях мы не просто проводим весело время и играем в игры, а именно тренируем тело: укрепляем весь мышечный аппарат ребёнка, работаем с суставами, учим тело двигаться правильно, минимизируя риски получения травм и различных искривлений. Помимо работы с телом развиваем и остальные физические качества: координация, сила, ловкость.. Мы за всестороннее развитие.

      Приходите, и ваш ребенок полюбит движение и физическую активность!"
      Изображение
      София Стельмахова

      Изображение
      Матвей Цой

      Изображение
      Елена Чемезова

      Изображение
      Светлана Усова

      Оставьте заявку, с вами свяжется менеджер

      Записаться на бесплатное занятиеУзнать подробности

      Наши партнеры

      Нам доверяют спортивные школы, которые хотят комплексного и гармоничного развития своих подопечных
      • Изображение
        Центр подготовки хоккеистов Сергея Конькова, двукратного обладателя Кубка Гагарина
      • Изображение
        Интегративная Академия спорта «Путь Мечты»

        Вопрос-ответ

        Как проходят занятия?
        Наши занятия адаптированы под возрастные и психологические особенности детей. Для самых маленьких занятия основаны на веселых и образовательных играх, которые развивают не только физические качества, но и мышление.

        Для школьников занятия уже более продвинутые. Мы понимаем, что дети много времени проводят в сидячем положении (в школе, за уроками, в автомобиле). Большое внимание уделяем укреплению мышц корсета и опорно-двигательного аппарата и улучшая подвижность суставов.

        В основной части занятия мы развиваем силу/скорость/ловкость, а также уделяем внимания двигательным навыкам. В конце тренировки мы с ребятами играем в подвижные игры, направленные на развития физических качеств и получаем заряд положительных эмоций!
        Принимаете ли детей младше 4 лет?
        Да, с ребенком можно заниматься и в 3 года. Если родители готовы к тому, что из всех упражнений он выполнит несколько. 3 года - это больше про общение и познание мира, ребенку все вокруг интересно, но по нашему опыту скажем, что эти дети потом намного лучше выполняют задания, когда они становятся старше и сразу являются лидерами групп.
        Есть ли смысл что-то исправлять в 11-12 лет? Будет ли результат?
        Результат будет всегда. Пока мы дышим - мы можем становиться лучше, нет предела совершенству. 11 лет - идеальный возраст для исправления, в этом возрасте уже появляется осознание того, для чего выполняется то или иное упражнение, дети более ответственно подходят к тренировкам
        Что взять на первую тренировку?
        На тренировку мы берем белую футболку с коротким или длинным рукавом, темные шорты, носки и удобную спортивную обувь для зала, а также бутылку питьевой воды.

        4KIDS


        ОГРН 323310000005233
        ИНН 312828838103

        Согласие на обработку персональных данных